КАК КУПАТЬСЯ С «УМОМ»?

Почему мы так любим купаться? Может быть, к этому нас под­талкивает неосознанная память о тех далеких временах, ког­да все живое на Земле могло существовать только в воде? Да и сейчас 71% поверхности Земли составляют моря и океаны. И это не считая бесчисленных озер, рек, прудов и искусствен­ных водохранилищ!

Об опасностях, подстерегающих нас на раскаленном пес­ке пляжей, мы уже рассказали в главе «Как перетерпеть жару?». Но и манящая прохладой вода может грозить смер­тельной опасностью. Прежде всего, нужно обязательно уметь плавать. Недаром еще у древних греков это умение считалось такой же необходимостью, как и умение, читать. Но, научив­шись вполне прилично плавать, мы сразу забываем об опас­ностях, грозящих нам в воде. А между тем каждый год в Рос­сии тонут 15-20 тысяч человек. И большинство из них умели плавать...

Правила поведения на воде были сформулированы еще в XIX веке, когда в 1872 году в России организовали Общество спасения на водах. Сегодня они примерно те же:

- не купаться, а тем более не нырять в незнакомых во­доемах (неизвестная глубина, камни, коряги);

- не заплывать за буйки;

- не приближаться к судам;

- не устраивать в воде игры с шуточными «утоплениями»;

-пользоваться надувным матрасом (кругом, автомо­бильной камерой) надо только под присмотром взрослых: матрас может неожиданно «сдуться» или течение унесет его далеко от берега.

Для взрослых есть еще одно обязательное правило: купаться в нетрезвом виде, но для вас, ребята, это неактуально — ведь вы, разумеется, не употребляете спиртные напитки!

Все перечисленные нами правила относятся к людям самоуверенным или беспечным. Однако причиной трагедии может быть и страх. Например, вы заплыли слишком далеко, устали и, оглянувшись на далекий берег, испугались, что не сумеете вернуться. Вам поможет умение отдыхать на воде. Самый распространенный способ — лечь на спину, расправив ноги и руки, расслабиться и отдохнуть 2-3 минуты, лип легкими движениями рук и ног помогая себе удерживаться горизонтальном положении. Кстати, на море, в соленой воде это сделать легче. Еще один «страх»: мышечная судорога у пловца сводит ногу. Так бывает не только в холодной вод. Если такое случилось, погрузитесь на секунду в воду с головой и, распрямив сведенную судорогой ногу, с силой потяните за большой палец ступню на себя. Как правило, судорог отступает.

Что делать, если у вас на глазах тонет человек, а под рукой нет ни спасательного круга, ни даже веревки, чтобы бросить ее утопающему? Прежде всего, ободрите его криком, плывите на помощь. Подплыв к терпящему бедствие человеку, нужно поднырнуть под него и, взяв сзади каким-нибудь приемом захвата (самый распространенный прием — за волосы), плыть вместе с ним к берегу. Если он в отчаянии пытается схватить вас за шею, руки или ноги — нырните: тонущий человек, повинуясь инстинкту самосохранения, выпустит вас. Не стесняйтесь обращаться с ним жестко: нередко это единственный способ спасти человека.

Помните, что утонувшего можно спасти, если он пробыл под водой менее 6 минут:

 - повернув его голову на бок, прочистите пальцем забитые тиной или песком рот и нос;

 - положите пострадавшего животом себе на колено (голова должна свешиваться вниз) и, сильно нажав, вытеснил воду из желудка и дыхательных путей;

         - начинайте делать искусственное дыхание и массаж сердца;

         - даже если вы не ощущаете явного результата, не прекращайте оживление до прибытия «скорой помощи» — нельзя упустить ни одного шанса на спасение человека!